Stöd för psykoterapi kräver bedömningar
Man kan söka sig till psykoterapi som självbetalande kund eller få stöd för dess kostnader från ett försäkringsbolag eller FPA. Offentliga sektorns terapitjänster är gratis för kunden, men till dem kan det vara långa köer.
”Subventionerad psykoterapi, som är avsedd för att upprätthålla arbets- eller studieförmågan kräver en psykiaters bedömning och utlåtande om klientens behov av terapi, säger Grenman. Diana Grenman gör psykoterapiutvärderingar på Eira läkarstation.
Oftast söker man stöd för behandling av ångest- eller depressionssymtom.
Du kan komma till bedömningen tillsammans med en närstående
I bedömningen tar psykiatern reda på om psykoterapi generellt är en tillräcklig eller rätt behandlingsform för personen. En del kan behöva läkemedelsbehandling vid sidan av psykoterapin och för en del räcker det med samtalshjälp under några mottagningsbesök.
”Om du vill kan du ta med din make/maka, vän eller annan stödperson till bedömningen. Synpunkter av en närstående som har funnits vid din sida under lång tid kan vara nyttig för läkaren", säger Grenman.
När en person ansöker om terapistöd hos FPA träffar hen läkaren minst två gånger. Under samtalen får läkaren en uppfattning om den sökandes situation.
"Människor kämpar på med sina problem för länge."
En psykiater hjälper dig att komma vidare
Psykoterapi är inte lämplig om en persons symtom är mycket allvarliga. I detta fall kan det hända att FPA och försäkringsbolaget inte stöder behandlingen. Psykiatern kan föreslå en timeout och hjälpa personen att gå vidare.
”Först bör man få symtomen i balans med till exempel läkemedel och efter det kan man på nytt söka sig till en bedömning, säger Diana Grenman.
En förtroendefull relation med terapeuten förbättrar resultaten av psykoterapin.
"I bedömningen tar man inte ställning till vilken psykoterapeut som är lämplig för personen, utan personen väljer själv sin terapeut."
Det lönar sig att söka sig till en psykoterapibedömning i god tid
Målet med psykoterapin är att lära sig att identifiera skadliga och symptomgivande tanke- och handlingsmönster och lära sig nya för att ersätta dem.
"Psykoterapi kräver ansträngning och motivation. Förutom samtal kan terapin innehålla olika övningar som klienten gör mellan besöken, säger Grenman.
Man går vanligtvis i psykoterapi varje vecka. Ibland kan terapin pågå i flera år.
”Det är bra att söka sig till en bedömning tidigt innan problemen blir för stora. I ett tidigt skede kan bara några få terapisessioner hjälpa."
Sakkunnig i artikeln, Diana Grenman, specialist i psykiatri.
Intervju och text: Virve Järvinen