Sairaus muuttaa ihmistä
Keskustelut Lauran kanssa saivat Jennin ymmärtämään, että hän oli oppinut hakemaan ruoasta turvaa ja lohtua. Ahmiminen helpotti ikäviä tunteita hetkeksi, mutta sen jälkeen Jenni voi entistä huonommin.
”Ahmintahäiriö vaarantaa mielenterveyden, sillä se aiheuttaa syyllisyyttä, häpeää ja ahdistusta”, Jenni tietää kokemuksesta. Sairaus sai Jennin tekemään asioita, joita hän ei terveenä tee. ”Saatoin valehdella läheisilleni syömisistäni, mikä nyt tuntuu todella pahalta.”
”Pysähdyn hankaliin tunteisiin”
Kuormittavissa elämäntilanteissa ahmintahäiriö muistuttaa Jennille olemassaolostaan. Se koettaa houkutella häntä ahmimaan.
Kun halu ahmia herää, Jenni pysähtyy ja miettii tunnetta mieliteon takana.
”Alussa tunteen äärelle pysähtyminen oli ahdistavaa. Nykyään tutkin tunteitani mielenkiinnolla. Selvitän, mitä ne haluavat kertoa minulle.”
Tunnetaidoista tullut Jennille intohimo. ”Opiskelen psyykkistä valmennusta.”
Paino ei ole este
Ennen Jenni elin sitten kun -elämää. Nyt hän elää tätä hetkeä.
”Lauran silmissä tulin nähdyksi ja kuulluksi. Laura sai minut ymmärtämään, ettei kokoni rajoita tekemisiäni, vaan minä itse.”
Aiemmin Jenni näki peilissä valtavan kokoisen ihmisen, ja itki. Nyt hän katsoo omaa peilikuvaansa neutraalisti ja hyväksyy näkemänsä. ”Olen edelleen isokokoinen, mutta myös vahva ja arvokas.”
Hyväksyvä, myötätuntoinen asenne itseä kohtaan näkyy vaa´alla. ”Painoni laskee hitaasti, mutta varmasti.”
Voimaharjoittelu vahvistaa mieltä
Kun sairaus on hallinnassa, Jenni elämänhallinta on parantunut. ”Aiemmin tein asioita, jotka tuntuivat sillä hetkellä hyviltä. Nyt teen asioita, jotka tekevät minulle hyvää vielä huomennakin.”
Jenni suunnittelee arkensa viikon jaksoissa. Jokaiseen viikkoon tulee mahtua neljä treenikertaa kuntosalilla.
”Pystypunnerruksissa tavoittelen toistoissa 60 kiloa.” Voimaharjoittelu auttaa ahmintahäiriöön. Se lisää vahvuuden ja hallinnan tunteita.
”En ole yksin sairauteni kanssa”
Syksyllä 2021 Jenni ei uskonut, että hän voisi hallita ahmimistaan. ”Ahminen oli turvani. Siitä luopuminen tuntui mahdottomalta.”
Nyt Jenni tietää, että kun luopuu jostain, jotain tulee tilalle. ”Ennen hyvän olon hetket olivat lyhyitä. Nyt nautin koko elämästäni itseni seurassa.”
Jenni tietää, mistä hän saa tarvittaessa apua. Hän on tallentanut puhelimeensa Eiran ajanvarausnumeron.
”En ole yksin sairauteni kanssa.”
Lue millaisia ajatuksia Jennillä oli hoitopolun alussa: Jennin tarina osa 1.
Toimittajana Virve Järvinen
Kuva: Camilla Bloom