HYVÄ TIETÄÄ, KUN TULET VASTAANOTOLLE

Päivitetty 2.6.2020

1. ME TEEMME KAIKKEMME SUOJATAKSEMME POTILAITAMME JA HENKILÖKUNTAAMME

  • Olemme nostaneet siivous- ja desinfiointitason korkeimmaksi mahdolliseksi.
  • Emme ota vastaan hengitystieinfektiopotilaita, heitä hoidamme etänä.
  • Emme tee koronatestejä pitääksemme Eiran tartuntavapaana.
  • Henkilökuntamme on töissä vain täysin terveenä.
  • Huolehdimme erityisen hyvin omasta käsihygieniasta. Emme myöskään kättele.
  • Olemme lisänneet ylimääräisiä käsidesipulloja ja hygieenisiä kertakäyttönenäliinapakkauksia koko taloon.
  • Olemme poistaneet kaikki lehdet ja lelut odotustiloista.
  • Olemme asentaneet suojapleksit vastaanottotiskeille.
  • Emme käsittele käteistä.


2. SINULTA PYYDÄMME SEURAAVAA

  • Älä tule flunssaisena! Varaa sen sijaan etävastaanottoaika. Lue etävastaanotoista tästä.
  • Pese kädet heti sisääntulon yhteydessä. Seuraa opastusta.
  • Yski oikein, kertakäyttönenäliinaan tai hihaan.
  • Pidä etäisyyttä muihin potilaisiin.

 

Eiran koronaohjeita

Päivitetty 2.6.2020

1. Tee kaikkesi välttääksesi tartuntaa

  • Pese kädet saippualla usein ja huolella.
  • Pidä vähintään kahden metrin turvaväli kaikkiin.
  • Vältä väkijoukkoja.
  • Älä kättele, älä halaa, älä koskettele kasvojasi.
  • Yski oikein - joko hihaan tai kertakäyttönenäliinaan, jonka heität heti pois.
  • Käytä käsineitä julkisilla paikoilla.

 

2. Jos olosi on flunssainen

  • Jää välittömästi kotiin. Älä lähde lääkäriin.
  • Flunssan kotihoito-ohjeet löydät alta.
  • Jos taudin oireet ovat lieviä eikä henkilö kuulu riskiryhmiin, lääkärin tekemää taudinmääritystä ei pääsääntöisesti tarvita, vaan taudin voi sairastaa kotona.
  • Kaikkien henkilöiden, joilla on epäily influenssasta tai koronaviruksesta, tulee pysyä kotona oireiden alkamisesta vähintään viikon ajan.
  • Jos oireet jatkuvat pitempään, tulee kotona pysyä oireiden ajan ja niiden loputtua vielä yhden oireettoman päivän ajan.
  • Ota yhteyttä omaan terveydenhuollon yksikköösi tai Päivystysapuun, jos vointisi heikkenee, etkä pärjää kotihoito-ohjeilla.

 

3. Flunssan kotihoito-ohjeet

  • Lepo on paras lääke hengitystieinfektion hoidossa.
  • Juo lämmintä. Hunaja, eukalyptusöljy tai mikä tahansa nielua tai kurkunpäätä kosteuttava neste saattaa helpottaa erityisesti ylähengitystieinfektioihin liittyvää yskää.
  • Ota kuumeseen kuumetta alentavaa lääkitystä.
  • Lisäksi voit kokeilla höyryhengitystä.
  • Yskänlääkkeestä voi olla apua, kun yskänärsytys vaikeuttaa nukkumista.
  • Pulloon puhallus eli vastapainepuhallus auttaa liman irrotuksessa ja tehostaa keuhkojen toimintaa. 
  • Nenän tukkoisuuden hoitoon ja poskionteloiden huuhteluun voit kokeilla esimerkiksi nenäkannua, joka on saatavilla apteekeista. Nenän tukkoisuuden hoitoon voi myös kokeilla apteekista saatavia nenäsuihkeita.
  • Juo riittävästi, sillä lämmin keho haihduttaa normaalia enemmän nestettä.
  • Aloita liikunta vasta täysin oireettomana.
  • Älä sauno.
  • Tupakoinnin lopettaminen nopeuttaa parantumista.
  • Mikäli sinulla on kysyttävää, autamme sinua mielellämme numerossa 09 1620 570.

 

4. Milloin on syytä epäillä koronaa?

  • Koronan kaksi tavallisinta pääoiretta ovat jatkuva kuiva yskä ja/tai kuume yli 37,5 astetta.
  • Koronayskän tunnistaa siitä, että se on todellakin kuiva ja sinua yskittää jatkuvasti ilman muuta syytä.
  • Useimmat saavat koronatartunnan lievänä. Jos epäilet koronaa, lepää kotona 7 päivää ja pysy etäällä muista ihmisistä.
  • Jos oireesi pahenevat, sinun on vaikea hengittää tai oireet jatkuvat 7 päivän jälkeen, soita terveyskeskukseen. Älä siis lähde minnekään, vaan soita.
  • Jos sinulla on nuha, päänsärky tai kipeä kurkku, sinulla on todennäköisesti tavallinen flunssa.
  • Jos kuulut riskiryhmään ja epäilet koronavirustartuntaa, ole yhteydessä lääkäriisi tai lähimpään terveysasemaan.
  • Tästä taulukosta näet koronaviruksen aiheuttaman infektion tyypilliset oireet verrattuna influenssan ja tavallisen flunssan oireisiin.


Eiran työterveysasiakkaana voit ottaa puhelimitse yhteyttä työterveyshoitajaasi, joka antaa sinulle jatko-ohjeet.

 

Puhelinnumeroita:

Päivystysapu 116 117
Oman terveysasemasi aukioloaikoina, ole yhteydessä terveysasemallesi.

Valtakunnallinen puhelinneuvonta
yleistä tietoa koronaviruksesta
puh. 0295 535 535

Helsinkiläisten neuvontapalvelu
puh. 09 310 10024
Helsinkiläisten senioreiden oma neuvontanumero
puh. 09 310 445 56

Espoolaisten neuvontapalvelu
puh. 09 816 34600
Espoolaisseniorien palvelunumero Nestori
puh. 09 816 333 33

Kauniaislaisten neuvontapalvelu
puh. 09 505 6385

Vantaalaisten neuvontapalvelu
puh. 09 839 50 000
Vantaalaissenioreiden palvelunumero
puh. 09 839 242 02