Fysioterapia

Olen työskennellyt Eiran Sairaalassa fysioterapeuttina (AMK) vuodesta 2003 lähtien ja olen suorittanut kivunhoidon erikoistumisopinnot (AMK). Lisäksi minulla on vuosien kokemus fysioterapiaopiskelijoiden ohjauksesta polikliinisessä työssä.

Ensisijaisesti olen keskittynyt tuki- ja liikuntaelinongelmiin ja vastaanotolleni voit tulla:
• alaselkä- sekä lantionkipujen takia
• alaraaja ongelmien, erityisesti lonkan, polven ja nilkan, akillesjänteen ja kantapääkipujen vuoksi
• niska-hartiavaivojen takia
• huimauksen ja päänsäryn takia
• kyynärpääkipujen takia
• lonkka- ja polviproteesileikkausten jälkeiseen kuntoutukseen
• ikäihmisen kuntoutus ja toimintakyvyn ylläpito

Pidän haasteista, moniammatillisesta työotteesta ja teen huolellisen alkukartoituksen mahdollisten ongelmien kartoittamiseksi tavoitteenani hyvä hoitotulos ja tyytyväinen asiakas.

Kannustan aktiiviseen fysioterapiaan, mutta käytän työssäni myös erilaisia hoitomuotoja:
• Pehmytkudoskäsittelyt ja -mobilisointi
• Lihasvenytykset
• Nivelmobilisointi
• Hieronta
• Kinesio- ja urheiluteippaus
• Kivun laitehoidot
• Toiminnallinen harjoittelu
• Stabiloivat harjoitteet
• Liikkuvuusharjoittelu
• Itsehoito-ohjeet

Lisäkoulutuksia:

• Kivun hoidon erikostumisopinnot
• Alaraajojen tutkimisen, erotusdiagnostiikan ja hoitamisen syventävät opinnot
• Selkärangan manuaalisen tutkimisen, erotusdiagnostiikan ja hoitamisen syventävät opinnot
• Raajanivelmobilisaatio
• Neuraalikudosmobilisaatio
• Kinetic Control
• Cerm Guide
• Nuorten koripallovalmentajatutkinto

Vuoden 2024 alusta otan Eiran sairaalassa vastaan kasvohalvaus-asiakkaita. Vastaanotolleni fysioterapiaan ovat tervetulleita periferisen kasvohermohalvauksen läpikäyneet, kuten diagnosoitu Bellin pareesi, Ramsey Hunt -oireyhtymä tai asiakkaat, joiden kasvohermo on vaurioitunut kasvojen tai pään alueen leikkauksen yhteydessä. Itse kasvohermohalvauksesta voi olla kulunut useampikin vuosi.

Kasvohermohalvauksen jälkeen halvaantuneen kasvopuoliskon toiminta yleensä palautuu hyvin. Osalle potilaista saattaa kuitenkin halvauksen jälkitilana jäädä kasvoille toiminnan haittaa, kiristystä tai hankaliakin myötäliikkeitä eli synkinesioita. Vastaanotollani kasvofysioterapiassa tarkoituksena on paitsi perehdyttää asiakkaalle kasvojen anatomiaa sekä toimintaa niin myös kertoa myötäliikkeiden synnystä sekä erilaisista keinoista niiden vähentämiseksi. Käymme yhdessä läpi erilaisia kasvojen käsittelyjä ja liikeharjoitteita jokaisen potilaan tilanne yksilöllisesti huomioiden. Tavoitteenani on, että asiakas saisi erilaisia työkaluja ja vinkkejä myötäliikkeiden helpottamiseksi. Myötäliikkeiden mahdollisesti rauhoituttua, voidaan edetä ilmeiden, esimerkiksi hymyn, symmetriseen sekä koordinoituun harjoitteluun.

Olen viimeisen vuoden ajan kuntouttanut kasvohermohalvauspotilaita myös HUS:lla. Potilaani tulevat suurilta osin lähetteellä korva-, nenä- ja kurkkutautien lääkärin tai plastiikkakirurgian lääkärin poliklinikalta. Vastaanotolleni Eiran sairaalaan et tarvitse lähetettä. 

Toimin myös Eira Painonhallintaklinikan fysioterapeuttina. Painonhallintaklinikalla fysioterapeutin rooli on kannustaa, tukea ja ohjata asiakasta kohti aktiivisempaa ja terveellisempää elämää – löytää ja lisätä liikettä osaksi arkea.

Tavatessamme Painonhallintaklinikalla ensimmäistä kertaa käymme yhdessä läpi ajatuksia asiakkaan elämäntapamuutoksesta sekä tavoitteista, kartoitamme asiakkaan arjen kokonaisuutta aikatauluineen ja haasteineen. Keskustelemme motivaatiosta, voimavaroista, arvoista sekä mieltymyksistä. Tarkoituksena on myös herättää molemminpuolinen luottamus sekä rento ja välitön valmentaja–asiakas -suhde, jossa on helppo olla oma itsensä. Alkukeskustelun jälkeen teemme yhdessä konkreettisen suunnitelman aloittaa aktiivisempi arki sekä lisätä liikkumista. Suunnitelma voi olla yksityiskohtainen viikkosuunnitelma esimerkiksi sauvakävelyyn tai kuntosalille, se voi olla kooste erilaisia liikeharjoitteita omalle pihalle tai puistoon - lähden mielelläni myös mukaasi tsemppaamaan! Halutessasi voimme vain myös päivittää aiempia liikuntatottumuksiasi tai kaivaa motivaatiota uudelle harrastukselle. Tavoitteena on luoda positiivinen liikuntakokemus. Fysioterapeutin ohjauksessa liikkuminen alkaa aina turvallisesti.

Tarvitsetko apua akuuttiin tai pitkittyneeseen selkäkipuun, tai muuhun tuki- ja liikuntaelinongelmaan? Minulla on työkalut tutkia, diagnostisoida, hoitaa ja kuntouttaa sinut kivuttomampaan elämään ja liikkuvampaan arkeen.

Tervetuloa terveeksi!

Olen suorittanut osteopaatin tutkintoni Helsingin ammattikorkeakoulussa. Valmistumisen jälkeen 2004 olen pitänyt vastaanottoa yksityisillä lääkäriasemilla mm. Seinäjoella, Hämeenlinnassa ja Tampereella.

Osteopaattina olen erikoistunut tutkimaan, hoitamaan ja ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelinvaivoja sekä niistä aiheutuvia häiriöitä. Alaselkäkipu, niskahartiakipu, päänsärky, huimaus, ääreisnivelten vaivat, iskias ja erilaiset lihasjännitystilat ovat yleisimpiä syitä hakeutua vastaanotolleni. Pyrin palauttamaan kuntoutujan toimintakyvyn erilaisilla manipulaatio- ja pehmytkudostekniikoilla. Annan hoidettavalle usein myös ravinto-, liikunta- ja venytysohjeita.

Lähestymistapani potilaan oireiluun on aina kokonaisvaltainen. Pääasia on selvittää mistä vaiva johtuu. Ongelma kuten kipu, voi olla vaikkapa polvessa mutta vika esimerkiksi jalkaterissä, lantiossa tai selässä. Kun vaivan lähde löytyy ja hoidetaan, kipu häviää. Ihmisellä on yksi selkäranka mutta kaksi puoliskoa. Meidän on vaikea pysyä symmetrisinä. Mielestäni “toiminnallinen symmetria” olisikin vahvin perusta välttää monenlaiset tuki- ja liikuntaelinvaivat.

Suorittamani hoitotoimenpiteet ovat tutkittuja ja turvallisia, ja vastaanotolleni voi hakeutua myös ilman lähetettä.

Tarvitsetko apua akuuttiin tai pitkittyneeseen selkäkipuun, tai muuhun tuki- ja liikuntaelinongelmaan? Minulla on työkalut tutkia, diagnostisoida, hoitaa ja kuntouttaa sinut kivuttomampaan elämään ja liikkuvampaan arkeen.

Tervetuloa terveeksi!

Olen suorittanut osteopaatin tutkintoni Helsingin ammattikorkeakoulussa. Valmistumisen jälkeen 2004 olen pitänyt vastaanottoa yksityisillä lääkäriasemilla mm. Seinäjoella, Hämeenlinnassa ja Tampereella.

Osteopaattina olen erikoistunut tutkimaan, hoitamaan ja ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelinvaivoja sekä niistä aiheutuvia häiriöitä. Alaselkäkipu, niskahartiakipu, päänsärky, huimaus, ääreisnivelten vaivat, iskias ja erilaiset lihasjännitystilat ovat yleisimpiä syitä hakeutua vastaanotolleni. Pyrin palauttamaan kuntoutujan toimintakyvyn erilaisilla manipulaatio- ja pehmytkudostekniikoilla. Annan hoidettavalle usein myös ravinto-, liikunta- ja venytysohjeita.

Lähestymistapani potilaan oireiluun on aina kokonaisvaltainen. Pääasia on selvittää mistä vaiva johtuu. Ongelma kuten kipu, voi olla vaikkapa polvessa mutta vika esimerkiksi jalkaterissä, lantiossa tai selässä. Kun vaivan lähde löytyy ja hoidetaan, kipu häviää. Ihmisellä on yksi selkäranka mutta kaksi puoliskoa. Meidän on vaikea pysyä symmetrisinä. Mielestäni “toiminnallinen symmetria” olisikin vahvin perusta välttää monenlaiset tuki- ja liikuntaelinvaivat.

Suorittamani hoitotoimenpiteet ovat tutkittuja ja turvallisia, ja vastaanotolleni voi hakeutua myös ilman lähetettä.

Tarvitsetko apua akuuttiin tai pitkittyneeseen selkäkipuun, tai muuhun tuki- ja liikuntaelinongelmaan? Minulla on työkalut tutkia, diagnostisoida, hoitaa ja kuntouttaa sinut kivuttomampaan elämään ja liikkuvampaan arkeen.

Tervetuloa terveeksi!

Olen suorittanut osteopaatin tutkintoni Helsingin ammattikorkeakoulussa. Valmistumisen jälkeen 2004 olen pitänyt vastaanottoa yksityisillä lääkäriasemilla mm. Seinäjoella, Hämeenlinnassa ja Tampereella.

Osteopaattina olen erikoistunut tutkimaan, hoitamaan ja ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelinvaivoja sekä niistä aiheutuvia häiriöitä. Alaselkäkipu, niskahartiakipu, päänsärky, huimaus, ääreisnivelten vaivat, iskias ja erilaiset lihasjännitystilat ovat yleisimpiä syitä hakeutua vastaanotolleni. Pyrin palauttamaan kuntoutujan toimintakyvyn erilaisilla manipulaatio- ja pehmytkudostekniikoilla. Annan hoidettavalle usein myös ravinto-, liikunta- ja venytysohjeita.

Lähestymistapani potilaan oireiluun on aina kokonaisvaltainen. Pääasia on selvittää mistä vaiva johtuu. Ongelma kuten kipu, voi olla vaikkapa polvessa mutta vika esimerkiksi jalkaterissä, lantiossa tai selässä. Kun vaivan lähde löytyy ja hoidetaan, kipu häviää. Ihmisellä on yksi selkäranka mutta kaksi puoliskoa. Meidän on vaikea pysyä symmetrisinä. Mielestäni “toiminnallinen symmetria” olisikin vahvin perusta välttää monenlaiset tuki- ja liikuntaelinvaivat.

Suorittamani hoitotoimenpiteet ovat tutkittuja ja turvallisia, ja vastaanotolleni voi hakeutua myös ilman lähetettä.